어깨를 넓히고 싶으신 분들 많으시죠?넓고 탄탄한 어깨는 많은 남자분들이 만들고 싶어하는 몸매일텐데 많은 분들이 착각하시는것이 있습니다. 어깨를 넓히려면 어깨(삼각근)운동을 할게 아니라 등 운동을 많이 해서 등의 너비를 넓게 만들어 줘야 합니다. 어깨를 넓히는데 최고의 운동인 풀업 하는법에 대해서 알려드리겠습니다. 📢 풀업을 많이 하시면 여러분들도 이런 등근육을 가지실수 있습니다. 1. 풀업을 한개도 못하는 분들을 위한 풀업 하는법 풀업 못하는 사람을 위한 방법 빨리 풀업을 해서 등 근육 발달시키고 어깨를 넓히고 싶으신분들이 많으실텐데 풀업은 자기 체중을 이용해서 해야하는 운동이니 만큼 한개를 하기도 쉽지않습니다. 그런분들을 위해서 준비했으니 꼭 참고 하시길 바랍니다. 풀업을 단 한개도 못하시는 분들을 위..